半身浴で身体を温めることによって血液が効率よく循環され肩こり解消に
つながります。
心臓から出た血液が、全身を一巡りし、また心臓に戻ってくるまでにかかる
時間は、運動時で約10分、平静時だと約15～20分かかるといわれます。
そこで30分かけて、全身の血液をふためぐりさせる方法です。
体の芯からポカポカと温まってくるので肩こり解消には効果的な入浴法です。
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